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１１.アキレス腱押圧法
アキレス腱を正しい位置で押圧する事によって、ふくらはぎや足に優しい整体です。
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１２.棘下筋マッサージ
この箇所は肩・腕の重感に効果がある事は知られていますが、マッサージの仕方によっては痛みが強くでる箇所でもあり、間違えると逆効果となってしまうので、痛みを与えず効果を出す事が大変難しい手技の一つです。 |
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１３.アキレス腱調整
足の冷えを取る、簡単で即効性のある整体法。
ヨガの原理を用いると、足が不思議と温かくなります。 |
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１４.腋窩神経マッサージ
三角筋を支配する腋窩神経周囲に存在するこりを、マッサージする事によって、三角筋の機能を正常にするのに役に立つ手技の一つです。肩・首関係の改善にも非常に役に立つので是非覚えておく必要がある整体法です。 |
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１５.ひらめ筋マッサージ
鵞足とひらめ筋をマッサージ。
日本人に多く見られる靴の踵の外減りを整体し、
正しい膝関節の動きを作る。膝痛防止の整体法です。 |
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１６.股関節マッサージ
大殿筋を緩めながら股関節を
マッサージする方法で、広背筋にも
影響を与え、体のバランスを改善する
整体法。 |
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１７僧帽筋押圧法
首の軽い牽引をしながらの手技によって、無駄な強刺激による押圧方法をとらなくとも、「効く」刺激を与え、満足感を生み出す、リラクゼーション方法にとって大切な押圧技術です。
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１８.足趾開横
足のゆびをヨガの原理を使って開き、
中足趾節関節強化法を助ける。 |
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１９.深部マッサージ足
特殊マッサージ法で
ふくらはぎの真のコリをほぐす。
効果は足だけでなく、血液循環を良くする為に
心臓や血圧関係にも大切な整体です。 |
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２０.前脛骨筋マッサージ
中足趾節関節強化法の
補助マッサージ。 |
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